Витамин для член
Чем полезен цинк для организма мужчины
Что нужно есть сильной половине человечества для поддержания своего полового здоровья. Первое, о чем необходимо подумать, если вы следите за своим половым здоровьем, присутствуют ли в вашем рационе питания все витамины и минералы, необходимые для потенции. Пожалуй, главный микроэлемент для мужчин.
В нем содержатся флавоноиды — это антиоксиданты, укрепляющие стенки сосудов и благотворно влияющие на состояние сердца. Чем дольше мужчина находится в условиях сумерек и приглушенного освещения — тем больше у него вырабатывается мелатонина. Этот гормон успокаивает организм, помогает заснуть, но не способствует повышению либидо. Поэтому рекомендуется заниматься сексом при свете. Их выполнение улучшает эрекцию, увеличивает интенсивность оргазмов, предупреждает преждевременную эякуляцию.
Регулярный секс — важный показатель качества жизни мужчины. К сожалению, сегодня многие представители сильного пола страдают от эректильной дисфункции. По статистике, каждый второй летний мужчина в России испытывает проблемы с потенцией и в 7 из 10 случаев отказывается от секса. Расскажем, почему это происходит и как решить проблему.
